Amor propio

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3 síntomas de tu cuerpo que indican una visita al Spa

¡Hola, hola!

¿Has pensado en cómo tu cuerpo suele darte señales cuando algo no va bien? Es muy probable que no te hayas dado cuenta hasta sentirte arder en fiebre o cuando ya tienes la gripa bien adelantada, pero esos son solo ejemplos.

De hecho, nuestro cuerpo nos suele hablar de una manera más sencilla y fácil de comprender, ya que todo se basa en los sentimientos, bienestar y a través de los sentidos. Solo hay que saber cómo leernos o dar con esas señales desde el primer símbolo o asomos sutiles que sea perceptible.

Ahora bien, cuando hablamos de un Spa y sus potenciales beneficios, se mantiene una conexión única con el bienestar de nuestro cuerpo. Por eso, dar con ellos puede suponer una acción preventiva que podrá mejorar tu salud a largo plazo. 

¿Estás preparada para conocer estos síntomas?

¡Despliega para encontrarlos!

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4 novelas que te ayudarán a comprender el significado del amor propio

¡Hola, hola!

Últimamente hemos estado volcados en el tema del amor propio y, aunque puede sonar pesado, queremos ayudarte a mejorar la relación interna que tienes contigo misma.

Seguro encontrarás entradas sobre cierres de ciclos, reflexiones, tips de cuidado corporal e incluso algunas lecturas recomendadas sobre el tema.

Y, a pesar de que hablaremos de libros, lo haremos diferente. Es tiempo de cambiar la dinámica, aprovechando una pequeña selección novelas que promueven de forma implícita los actos de amor propio.

Esperamos tengas papel y lápiz, porque estos libros podrían cautivar.

¿Lista?

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Young beautiful woman is looking through the window and drinking coffee in the morning

¿Por qué debes invertir en ti misma?

¡Hola, hola!

La entrada de hoy no está ligada con las finanzas de forma directa, sino con los aportes de valor dado cuando se necesita. Aportes valiosos como el tiempo, la alegría y la esperanza que puedes darte; dichos valores agregados son aquellos nacidos a partir de tu interior.

Si me permites, iniciaré esta entrada citando a Ismael Cala:

Invertir en nosotros mismos es marcarnos el proposito de descubrir y desplegar el extraordinario potencial que tenemos dentro.

El tren de la inversión en amor propio está saliendo. ¿Lista?  (más…)

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Lee más sobre el artículo Aprende a cultivar la fuerza de voluntad como habito de vida

Aprende a cultivar la fuerza de voluntad como habito de vida

¡Hola, hola!

¿Cómo están?

Hace poco, escuchando una ponencia de Mago Gore donde citó a Fitzgerald (autor del Gran Gastby) así: “yo hablo desde la autoridad que me da el fracaso” y luego afirmó:

Por eso me he dedicado a compartir en mis libros mis fracasos. Porque creo que compartir mis fracasos es más valioso que compartir éxitos.

Lleva a pensar que estamos acostumbrados a triunfar sin más. A mantenernos con los ojos vendados ante el sacrificio. Por eso, las palabras para describir un día a día común pueden ser: procrastinación, falta de interés y poca fuerza de voluntad.

Pero, ¿es así realmente? Hablando de fuerza de voluntad, claro.

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5 errores comunes al limpiarse el rostro

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¡Hola, hola!

¿Cómo están?

Hoy vengo con una duda. ¿Alguna vez se han puesto a pensar por qué nos importa tanto la piel? Pero no solo el color, sino la textura, la limpieza y pulcritud que nuestra piel puede evidenciar a través de nuestro rostro. Sin embargo, sabemos que lograr una piel de “primera” es un trabajo duro. De eso no cabe duda.

Nosotras, como ágiles luchadoras, no podemos dejar que un granito, las arrugas o las ojeras nos ganen. ¡No señor! De hecho, nuestro primer aliado es Google para encontrar consejos de cuidado de la cara, luego hablamos con la farmacéutica, la abuela, mamá, la mejor amiga y demás… Hasta lograr un mix único para tu piel.

¡Todo esto es genial! Nos permite conocer nuevas técnicas, nuevos productos y saber sus reacciones con personas cercanos. Esto nos permite elegir basándonos en experiencias previas, aunque podemos caer en alguno de estos errores que pueden dañar, sin querer, a nuestra amada piel.

¿Habrás caído en alguno de ellos? ¡Échales un vistazo primero!

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¿Cómo recuperar tu fortaleza luego de una relación tóxica?

¡Hola, hola!

Abril fue el mes de las relaciones tóxicas, al parecer. Aunque es un tema amplio, tratamos de resumirlo en 3 entradas valiosas donde pudieses encontrar varias guías para encontrar la salida, en caso de que estuvieses en una [Paso 1 – Paso 2].

Ahora, para finalizar este ciclo especial, queremos dedicarte una entrada especial para ayudar a reconectar contigo misma luego de haber salido de una relación tóxica. Pues, recuerda que las mujeres somos muy ansiosas, estamos en constante movimiento, poniendo en práctica la creatividad y haciendo cualquier cosa que nos venga bien o nos ayude a crecer personal o profesionalmente.

Adiós al pasado, los malos ratos y la tristeza del corazón.

¡Bienvenidos los sueños, los planes y el futuro!

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Prepárate para afrontar una relación tóxica sin perder tu esencia en el camino

¡Hola, hola!

En la entrada anterior hablamos a fondo de los síntomas característicos de una relación tóxica. Fue una pequeña reseña de acciones reales que se suelen ver dentro de una relación y, lo más increíble, es que son más comunes de lo que se cree. Entonces, podemos caer en asumir que ciertas acciones son normales, cuando en realidad no lo son.

Por eso, una vez identificado esto, veamos cómo podemos afrontarlo sin dejar nuestro corazón, cuerpo y alma en un cajón o, en el peor de los casos, desatar nuestra caja de pandora.

¡Ánimo, amiga!

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Lee más sobre el artículo ¿Sabes identificar cuándo una relación de pareja es tóxica? [Ejemplos]

¿Sabes identificar cuándo una relación de pareja es tóxica? [Ejemplos]

¡Hola, hola!

Hay temas que nos afectan diariamente, pero que no solemos estar dispuestas a hablarlo en voz alta. Nos entra un temor tan grande que casi sentimos que estamos haciendo algo prohibido. Y, ¿sabes qué?

NADIE, nunca en toda su vida, debe sentirse reprimido.

Entonces, ¿por qué Dios nos ha otorgado el libre albedrío?

La respuesta es más sencilla de lo que parece: Fue para permitirte decidir por ti misma, no para que alguien más ajuste tu vida, decisiones y gustos a su merced.

Eso es solo la punta del iceberg dentro de las acciones tóxicas. De eso no cabe duda. Además, así como existen este tipo de acciones negativas, si se empiezan a cultivar dentro de una relación sentimental o amistosa… ¡Ya pueden ir adivinando el resultado!

Hoy hablamos de relaciones tóxicas, ¿te apuntas?

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Lee más sobre el artículo ¿Por qué nos encanta viajar tanto? (Destinos de Ixtapan de la Sal incluidos)

¿Por qué nos encanta viajar tanto? (Destinos de Ixtapan de la Sal incluidos)

¡Hola, chicas!

Marzo va agarrando vuelvo, mientras el blog se está llenando de respuestas para todos esos porqués presentes en nuestra mente.

¿Ven que grande son los tabúes? Pero eso es tema para otra ocasión, por ahora: necesitamos ideas. Se nos está terminando el primer trimestre del año, tan rápido que ni cuenta nos damos que ya casi se ha marchado.

Por eso, en esta entrada, vamos a compartir unas buenas razones para darnos un descanso bien merecido en un pequeño pueblito a 90 minutos de CDMX.

¿Te anotas?

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Lee más sobre el artículo La terapia de los Ciclos: Enfréntate a la montaña rusa de tu vida y afronta las pérdidas, sin extraviar tu alma en el camino

La terapia de los Ciclos: Enfréntate a la montaña rusa de tu vida y afronta las pérdidas, sin extraviar tu alma en el camino

¡Hola, chicas!

¿Ya han escuchado hablar sobre las características femeninas? Tal vez no con ese título, así que vamos a refrescar un momento antes de entrar en materia:

Las características femeninas son aquellas conductas, acciones o pensamientos ‘sensibles’ (basados no en la razón, sino en las emociones y sentimientos del momento) que te permiten reaccionar ante los obstáculos de la vida.

Desde un punto de vista más simple, es el modus operandi que solemos tener las mujeres para afrontar pérdidas, fallos y errores. Todo bajo un criterio emocional; es decir, no pensamos en los objetivos, sino en cómo se sentirá equis (x) persona cuando vayas a comunicar la notifica (positiva o negativa).

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