5 tipos de masajes para aliviar el dolor de espalda
¡Hola, hola!
¿Sabías que un promedio del 60% al 80% de la población mundial está propensa a experimentar un dolor de espalda? Aunque parezca de locos, es un dato extraído del estudio EPISER que habla a profundidad sobre las afecciones lumbares.
El hecho es que la espalda es el centro y base de nuestro cuerpo. Nos mantiene equilibrados al caminar, al ejecutar cualquier movimiento y a ser independientes. Justo por esta razón debemos cuidarla, ¿pero sabes cómo hacerlo?